Una Fetta Di Paradiso: Mangia e Bevi Alla Carota [No Lattosio]

venerdì 2 maggio 2014

Mangia e Bevi Alla Carota [No Lattosio]

Ebbene sì, mi sto dando ai frullati, ma non un frullato qualsiasi, sempre il linea con la mia linea … ah ah ah! Questo gioco di parole per dirvi che è uno smoothie salutare e senza lattosio e di una bontà unica, non solo, è anche un prodotto fresco e naturalmente colorato, fa venire proprio voglia di succhiarlo con la cannuccia e spiluccarlo con il cucchiaino J .






Ingredienti:

60 gr fiocchi di avena
100 ml latte di riso biologico senza zuccheri
30 gr mandorle
1 carota media
2 susine
1 cucchiaino di stevia

Per Guarnire:

20 gr mandorle
1 susina intagliata

Procedimento:

In un frullatore riducete in farina i fiocchi di avena. Aggiungete poi la carota spellata e tagliata a tocchetti, le mandorle intere, le susine spezzettate, la stevia e il latte di riso, frullate tutto per una trentina di secondi.
Versate il frullato nei bicchieri o nelle coppette.
Decorate con una manciata di mandorle.
Poi tagliate a metà la susina, tagliate due fette sottili mezzo cm, con una formina per biscotti di vostro gradimento, create una leggera pressione e sformate la decorazione, nel mio caso un cuoricino. Intagliate poi la parte inferiore con un coltello e adagiatelo ad incastro sul bordo del bicchiere.
Cannucce e/o cucchiaino et voilà la colazione è servita, pronta per essere bevuta e mangiata!


 Con Questa Ricetta Partecipo Al Contest "Frutta e verdura nel bicchiere" del blog Craft Marmalade 

12 commenti:

  1. Ma questa è davvero una novità!!! Quanti preziosi elementi qua dentro! Mi incuriosisce un sacco, sai.
    Grazie per questa condivisione. Un abbraccio ^_^

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    1. ma si, sto provando nuove ricette che nascono così, dalle verdure e dalla frutta che trovo in casa, e ti dirò inserirle nel beverone e sentirne il sapore misto fruttato ha un suo perché!

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  2. Sembra molto denso e cremoso e non di meno invitante. Un sorso per la merenda ?!!!....

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    1. guarda anche due, questo è il preludio di ciò che sarà la mia futura estate pre gelato!

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  3. Deve proprio essere buonissimo, mi piaccio questi mangia e bevi, sani ma anche golosi, bravissima!!!
    Un bacione

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  4. Wow particolarissimo il tuo smoothie,mi piacciono un sacco tra l'altro fra un pò se Dio vuole inizierà l'estate e farà un sacco piacere sorseggiarli e la loro praticità di preparazione è una marcia in più.
    Grazie sempre per i tuoi commenti e la carineria che sempre li accompagna :)
    Buon fine settimana
    Z&C

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    1. Ciao Ketty spero anche io che questa estate, che si sta facendo desiderare e non poco, arrivi presto, perché sinceramente avere ancora su il piumone il 5 maggio fa un po' tristezza !!!!Però mi accontento, per il momento, sorseggiando l'estate, in questi beveroni!

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  5. Mi fa troppa gola questo bel bicchierone ricco ma allo steso tempo leggero e completo..da provare :-D
    Buon we tesoruccio <3<3<3<3<3

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