Smoothie Fragole E Lamponi

Questa mattina altro beverone fantastico, Silvia ha avuto proprio una bellissima idea, soprattutto perché ho riscoperto un modo diverso di fare la colazione la mattina e poi ho avuto modo di farlo portare a lavoro anche a mio marito, perciò credo sia ideale anche per un pic-nic, magari in un thermos così mantiene tutta la sua freschezza.

Questa volta ho puntato sul rosso, colore acceso e dal contorni rotondi.

Ingredienti:

60 gr fiocchi di avena

100 ml latte di riso biologico senza aggiunti di zuccheri

1 costa di sedano

30 gr di mandorle

150 gr di fragole

60 gr di lamponi freschi (ma surgelati)

1 bustina di stevia

Per Decorare:

1 costa di sedano

q.b. fragole e lamponi

Procedimento:

Ridurre a farina i fiocchi di avena nel frullatore. Aggiungere poi tutti gli altri ingredienti. Mixare per qualche secondo.

Versare in un recipiente, nel mio caso in un barattolo, infilzare tipo spiedino, le fragole e i lamponi, adagiandoli sui bordi del barattolo, e usare una costa di sedano come miscelatore.

 100% naturale, 100% gustoso.

Con Questa Ricetta Partecipo Al Contest "Frutta e verdura nel bicchiere" di Craft Marmalade

Con Questa Ricetta Partecipo Al Contest Di Alice de La cucina di Esme